Настройтесь на позитив!
Климакс (или менопауза) волнует женщин в любом возрасте, даже тех, кому до него еще далеко. Именно об этом периоде жизни ходит немало слухов и связано множество предрассудков.
Многие представительницы прекрасного пола воспринимают климакс как возрастную болезнь и первый симптом начинающейся старости. Они перестают чувствовать себя женщинами и в 45 лет, распрощавшись с молодостью, спешат записать себя в старушки. На самом деле климакс – это не болезнь и не старость. Это просто совершенно иной этап в жизни прекрасной половины человечества, при котором происходит возрастная физиологическая перестройка организма, приводящая к постепенному угасанию и прекращению гормональной функции яичников. Женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) вырабатывается все меньше. В результате в организме происходит целый ряд изменений. В первую очередь они затрагивают менструальную и детородную функции – месячные постепенно прекращаются (последняя менструация обычно приходит в 50-51 год), беременность больше не наступает. Тем не менее климакс никак не отражается на привлекательности и сексуальности милых дам. И в 50, и в 60 лет многие женщины ведут активную жизнь, продолжают ловить на себе изумленные взгляды противоположного пола и даже успевают сделать головокружительную карьеру. Главное здесь – психологический настрой и своевременная помощь специалиста!
Настройтесь на позитив!
Женщины, достигшие менопаузы, порой тяжело переносят возрастные изменения, происходящие в организме. Приливы жара, головные боли, учащенное сердцебиение, потливость, резкие смены настроения, раздражительность, слабость, плохой сон, ухудшение памяти, колебания артериального давления, нарушение работы мочевого пузыря и другие неприятные симптомы климакса, связанные с нехваткой женских половых гормонов, не понаслышке знакомы многим дамам среднего возраста. Как правило, чтобы справиться с проявлениями климактерического синдрома, врачи назначают гормональную терапию. Но, к сожалению, такое лечение показано далеко не всем. Риск применения гормонов иногда превышает потенциальную пользу. Не случайно уже много лет в лечении гинекологических заболеваний используются растительные средства.
Аптечка от природы
В последнее время широкое применение получили фитоэстрогены – растительные вещества, действием и строением напоминающие женские половые гормоны. Они регулируют обмен веществ и гормональный баланс, снимают климактерические симптомы, противодействуют процессам старения и в отличие от синтетических гормонов не оказывают побочного воздействия на организм. Кроме того, для профилактики и лечения климактерического синдорома сейчас все чаще используются препараты растительного происхождения, в состав которых входят сразу несколько билологически активных компонентов различных растений (цимицифуги, крапивы, клевера, сои, капусты).
Крапива богата органическими кислотами, фитонзидами, различными микроэлементами, аскорбиновой кислотой, каротином и витамином К. Последний в свою очередь участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессах организма, а также предупреждает развитие остеопороза, в том числе у женщин, находящихся в постменопаузе.
Цимицифуга (или клопогон) обладает успокаивающим действием, помогает нормализовать давление, избавляет от головной боли, улучшает работу сердца. И к тому же, доказано научно, это единственное растение, которое эффективно борется с «приливами».
Соя содержит фитоэстрогены и биофлавоноиды – вещества, которые защищают клетки от разрушения, омолаживая кожу и весь организм в целом. В соевых бобах также много белка, клетчатки и при этом совсем нет холестерина. В странах Азии, где соя (и продукты из нее) – частый гость на столе, расстройства, связанные с наступление менопаузы, встречаются крайне редко, да и сами представительницы прекрасного пола этих стран выглядят гораздо моложе своих лет.
«Отдохни!» (№11, 2010)
Гость • 30.12.2011 - 10:39
Многие вещи зависят от нашего отношения к ним! Очень позитивная статья. Недавно взяла себе лозунг "Если не возможно, что-то изменить, надо поменять отношение к этому". Кто не согласен, может кидаться помидорами)))).
Кислая мина нам счастья не прибавит. Ответить