 |  |  |
|
|||||||||||||||||||
Сохранить красоту«Красота женщины - в отношении к себе»,- любила говорить Эсте Лаудер. И лучшей рекламы, чем она сама, не требовалось: до глубокой старости она оставалась активной, успешной и невероятно красивой. Уход за кожей в разном возрасте осуществляется по-разному. И то, о чем мы не задумывались в 25, после сорока уже нужно принять на вооружение. Итак, поговорим об особенностях ухода за кожей лица в соответствии с возрастом женщины.
|
|||||||||||||||||||
Лишние килограммы: что делать?
Зачем в организме нужен жир? Жировая ткань выполняет ряд важных функций, главной из которых является энергетическая. Организм запасает энергию в виде жира, чтобы потом использовать ее при вынужденном голодании или нагрузке. Прослойка жира защищает внутренние органы от механических повреждений, создает термоизоляционную оболочку, которая помогает хранить тепло в холод. Липоциты активно накапливают витамины, половые гормоны и сами выделяют эстроген. Жировые прослойки создают очертания фигуры, поэтому идеальный женский силуэт напоминает песочные часы. При нарушении питания фигура женщин похожа на грушу – жир откладывается на бедрах и ягодицах. Также жировая ткань придает пышность груди, поэтому при похудании первым жир уходит из молочных желез. У мужчин жир концентрируется в области живота, груди и плеч, при этом фигура приближается к форме яблока. Однако такое распределение жировой ткани часто формируется у современных женщин, подверженных стрессовым факторам, имеющих гормональные изменения или пренебрегающих рациональным питанием. Почему трудно избавиться от лишнего жира? Жир в организме откладывается послойно. Поверхностный слой – подкожная жировая клетчатка – лишь верхушка айсберга. С такими отложениями жира быстрее и легче расстаться при соблюдении диет или физических упражнениях. У женщин жировая ткань откладывается преимущественно подкожно, поэтому легче подвергается физическому воздействию при тренировках или физиопроцедурах. Гораздо больше жира накапливается между мышцами и в брюшной полости (висцеральный жир). Его обмен проходит медленнее, поэтому диеты оказываются неэффективными. Особенно трудно убрать лишние складки, если в организме по различным причинам произошел гормональный сбой. Такое часто встречается при климаксе, сахарном диабете. Что влияет на распределение и накопление жира в организме? Прежде всего, поступление жиров с пищей. Жиры нужны для синтеза желчных кислот, половых гормонов, образования клеточной стенки, но при избыточном количестве они запасаются организмом до «лучших времен». Важно не злоупотреблять сладкими углеводами: они тоже могут превращаться в жир и откладываться до востребования. На накопление жира влияет физическая нагрузка: при работе мышц сжигается энергия и расщепляется часть жиров. Кроме того, жировая ткань зависит от уровня гормонов. Жировые клетки реагируют на действие половых гормонов, главным образом эстрогена. Особенно сильно женщины прибавляют в весе после наступления менопаузы. Прекращение синтеза эстрогена в яичниках компенсируется за счет выработки его жировой тканью. Чем больше жира запасает организм, тем больше эстрогена могут выделить жировые клетки. В результате нарушения гормонального равновесия часто уменьшается обмен жиров, что тоже увеличивает его отложение в клетках жировой ткани. Кроме того, с возрастом у людей снижается выработка гормонов счастья – эндорфинов, поэтому многие начинают поглощать много сладкой, жирной и другой вредной пищи, чтобы получить удовольствие от жизни. Как убрать лишние килограммы? Основные методы борьбы с лишним весом – рациональное питание, регулярная физическая нагрузка и психологический комфорт. Популярностью пользуется инвазивный метод лечения - липосакция. Однако она осложняется развитием спаечного процесса и гематом. Также врачи рекомендуют заместительную гормональную терапию (при отсутсвии противопоказаний) или фитоэстрогенов (например, Эстровэл). Но при гормональном дисбалансе эти меры не всегда приносят эффект. Какие бы диеты не соблюдали женщины, сколько часов они не проводили в тренажерном зале, жир под действием гормонов будет продолжать накапливаться в так называемых жировых ловушках – на боках и животе. Что делать в таком случае? Один из самых современных и эффективных способов борьбы с лишним жиром это процедура Zeltiq на аппарате Zeltiq-Coolsculpting. В основе этой процедуры – принцип криолиполиза, разработанный американскими учеными из Гарвардской Школы Медицины.
Поделиться:
|
|
||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
|
Контакты: admin@climaxhelp.ru
|
|||||||||||||||||||
Миллионы женщин изнуряют себя физическими упражнениями и полуголодными диетами, чтобы быть красивыми и стройными. Однако часто эффект от таких истязаний невелик. Лишние килограммы опасны не столько складками на животе и «ушками» на бедрах, сколько изменением обмена веществ и в дальнейшем высоким риском развития артериальной гипертензии, атеросклероза и даже сахарного диабета, а значит, требует особого внимания и своевременного лечения.
Криолиполиз – это постепенное контролируемое охлаждение жировых клеток, которое служит пусковым механизмом процесса их естественной гибели (апоптоза). Жировые клетки при криолиполизе разрушаются не мгновенно, как при липосакции, а постепенно – в течении 2-4 месяцев. Криолиполиз действует избирательно на жировые клетки, другие органы и ткани - кожа, мышцы, сосуды и нервы - не страдают. Регулярное выполнение процедуры Zeltiq (Coolsculpting) позволяет даже в самых запущенных случаях уменьшить массу жировой ткани на 20-25% без операций, изнурительных тренировок и строгих диет.
Валерия • 15.04.2012 - 16:46
УчастникДобрый день,хочу посоветовать систему питания Т.Малаховой-по моему это единственный путь "сознательного"похудения. Ответить
наталья • 20.04.2012 - 19:26
Участникпосоветуйте